Psychothérapie

Psychanalyse

La psychanalyse est une recherche par la parole des causes, de sa souffrance, du sens de sa vie, des composantes de son identité. Le psychanalyste vous écoute et vous accompagne,

Sophrologie

La Sophrologie est une thérapie psychocorporelle qui permet de retrouver un bien-être au quotidien et de développer son potentiel. Elle est basée sur l’écoute de ses ressentis.

Bernard MEUNIER

Psychanalyste et Sophrologue il possède un cabinet à Dijon.

Il intervient régulièrement en entreprise sur tout le spectre de la prise en compte de la santé mentale (débriefing, espaces de parole, prises en compte individuelles, coaching, sophrologie).

DEA/Master 2 (U. Bourgogne) en Sciences Humaines et Sociales

Certifié de l’EFPP (E. Faculté de psychologie et psychanalyse)
Certification professionnel de Sophrologue (NSF 330p) – RNCP N° 34546

Membre de l’Association des Psychanalystes Européens (APE)

Adhérent de la Chambre Syndicale de Sophrologie

Soutiens thérapeutiques

Exemple des problématiques les plus courantes :

Difficultés liées à la solitude

Difficultés relationnelles (travail, couple, famille)

Mal-être lié à la santé

Mal-être lié à la maternité

Mal-être lié à un épisode dépressif

Mal-être lié à des états d’angoisse

Mal-être lié à la souffrance au travail

Perte de confiance en soi

Mauvaise gestion de ses émotions

Retrouver des énergies positives et un regain de vitalité

Développement de la connaissance de soi

Questionnement autour de son histoire

Le suivi thérapeutique en ligne

Téléphone ou visio-conférence

AVANTAGES:

Vous n’avez pas de temps à perdre dans les déplacements
Vous habitez à une distance trop importante d’un cabinet
Vous préférez pratiquer les séances d’où vous êtes (bureau, vacances …)
Vous désirez une prise en compte encore plus rapide et dès que vous en éprouvez le besoin
Vous voulez un anonymat totalement respecté

Règlement par paypal, en début de séance.

La psychothérapie est un traitement qui repose sur des moyens uniquement psychologiques fondés sur la parole au cours d’entretiens réguliers. L’objectif de la relation d’aide par la psychothérapie, est l’amélioration de l’état psychique de la personne et/ou la prévention des rechutes. Il existe divers types de psychothérapies mais reposent toutes sur le concept d’interaction entre corps-psychisme-environnement. La technique utilisée est dite humaniste et intégrative, elle sera choisie en fonction de la problématique ou du type de souffrance de la personne. Les interventions se déroulent de manière bienveillante. Les rendez-vous sont à votre convenance au cabinet à Dijon, en ligne (Visio ou téléphone), à votre domicile ou encore lors d’une promenade si cela vous convient mieux.

La psychanalyse est une recherche par la parole des causes de la souffrance, du sens de la vie, des composantes de son identité. Le psychanalyste vous écoute et vous accompagne, intervenant parfois, dans cette recherche dont le but est d’accéder à une connaissance de soi et des autres et par-delà à une existence plus satisfaisante correspondant mieux à vos critères. Une psychanalyse permet de se réconcilier avec soi-même, de mieux vivre en étant plus heureux, plus apte à réaliser ses désirs. Elle peut être également la volonté de mieux se comprendre et se connaître davantage. Les interventions se déroulent de manière bienveillante. Les rendez-vous sont à votre convenance au cabinet à Dijon, en ligne (Visio ou téléphone), à votre domicile ou encore lors d’une promenade si cela vous convient mieux.

La Sophrologie est une thérapie psychocorporelle qui permet de retrouver un bien-être au quotidien et de développer son potentiel. Elle est basée sur l’écoute de ses ressentis. Sa pratique est non tactile et alterne des temps d’exercices de relaxation dynamique (respiration contrôlée lors de mouvements métaphoriques) et des exercices de sophronisation qui permettent d’activer la suggestion mentale. L’intensité de la visualisation peut déclencher des effets physiologiques identiques à ceux générés par la réalité. L’imagerie cérébrale confirme que les parties du cerveau activées sont identiques.

Amélioration du quotidien (manque de confiance en soi, gestion des émotions, gestion du stress, troubles du sommeil, etc.)

Préparation mentale pour un examen (bac, permis de conduire, intervention en public, etc.) une compétition sportive et quelque soit le sport ou les enjeux.

Accompagnement médical (gestion de la maladie, de la douleur, etc.).

Accompagnement de comportements pathologiques : phobies, pulsions (alimentaires, tabagiques, etc.)